top of page
"בוקר טוב אפרת
היום נשקלתי -78,00! ירידה של 11,200 קג' ! חודשיים + שבוע מתחילת הדיאטה- ירדתי למידה 42! זה כיף גדול שקשה להסביר...
פתאום אני יכולה לקנות בגדים שאני אוהבת, ולא להתפשר כי "אין מידה".
הרבה יותר קל לנוע...
והכל בזכותך! את עזרת לי לעשות שינוי שחכיתי לו המון זמן, וכבר לא האמנתי שזה אפשרי.
אני מאחלת לך כל טוב! שכל מה שתבקשי יצליח"
מטופלים מספרים
"שלום אפרת!
ברצוננו להביע את תודתנו והערכתנו על טיפולך המסור, על מקצועיותך ובעיקר על פניותך אלינו.
ליוית אותנו צמוד צמוד במהלך תהליך הדיאטה. הסברת לנו כל מה שלא היה ברור, ענית על כל שאלותינו גם ב׳שעות-לא שעות׳ ותמיד נתת לנו הרגשה שאנו חשובים!!!
על כל שאלה ענית במקצועיות ונתת את התמיכה המורלית והנפשית כשהיה צריך.
אנו חושבים שיש לך חלק גדול בהצלחה בירידה שלנו במשקל, כי גם אם משהו לא היה מסתדר או משהו התעכב, תמיד מצאת פתרון או חלופה שאפשרו לנו להמשיך, למרות הקושי שהיה... והיה...
סיימנו את התהליך רזים וחטובים, ובעיקר בריאים יותר, שמחים וקוצרי מחמאות!!
המאמץ היה שווה!!!
בנוסף לכך, רצינו לשתפך בשמחה שלנו, שיתכן שקשורה לירידה במשקל שלי.
כמובן שבורא עולם וחסדיו תרמו לכך, אך קשה להתעלם גם מהנסיבות הגופניות החדשות שלי.
אנו נשואים 11 וחצי שנים ויש לנו ברוך השם 4 ילדים שבאו לעולם בטיפולי פריון מייגעים. אלה 11 וחצי שנים של מעין עקרות או אם נקרא לזה בשם אחר- אי פריון טבעי...
ופתאום, אנו מגלים כי אני בהריון טבעי!!!
קשה להתחבר למחקרים המדברים על כך שיש קשר והשפעה בין רזון או עודף משקל לפוריות כאשר אתה לא בתוך הסטטיסטיקות, אך כנראה שיש אמיתה בכך, והנה גם אנו שם...
אז תודה שוב לבורא עולם, ותודה לך אפרת, שכנראה שאת סוג של שליח של בורא עולם גם כדי שנוריד במשקל וגם על הדרך לזכות, בעזרת השם, בילד נוסף....
בשורות טובות,
משפחת יצחקי"
"עשר שנים, מאז הלידה האחרונה סחבתי עלי 7 קילו, ועכשיו בשישה שבועות נפטרתי מהם בקלות! לו הייתי יודעת קודם שזה כל כך קל..."
א.
"נס גדול קרה לי 10 ק"ג. היום חודש וארבע ימים כיף גדול."
ר.
"הכל מצוין, נכון להבוקר ירדתי 5.4 ק"ג. מרגישה קלילות וזה כיף גדול. נכנסת לבגדים שלא חשבתי שאחזור אליהם."
נ.
"אפרת נפלאה ותומכת, הדיאטה איתה עובדת! מרגישים נפלא, רואים תוצאות ובאמת הכל בכייף ולא קשה או מדכא!" רותם גיל
"אפרת יקרה,
לפני כשלושה חודשים נפגשנו לראשונה. בעלי מ. ואנוכי, בקשנו את עזרתך בירידה במשקל.
כזוג בני 55, ציפיותינו היו לקבל איזו זריקת עידוד קלה בהפחתת מספר ק"ג שהתווספו עם השנים ולהמשיך משם את דרכינו באופן עצמאי.
לשמחתנו, פגשנו בך: אדם נעים, עם שפע ידע מקצועי, תומך, מכוון ומייעץ על פי הצרכים והדרישות המיוחדות לנו, אדם שלא הרפה ולאורך כל הדרך יצר קשר, שאל, התעניין והמשיך לייעץ, לתמוך ולהציף במרשמים.
היום, לאחר שלושה חודשים מתחילת התהליך, אנו מבקשים לשתף אותך באשר עברנו ובאיזה מקום אנו נמצאים.
מעבר לעובדה שמ. הפחית כ – 12 ק"ג, אני הפחתתי – 8.5 ק"ג, תחושת האנרגיות המחודשות, הקלילות והניראות הצעירה יותר התווספו דברים נוספים חשובים יותר.
ראשית אמצנו את המלצותיך בתזונה לאורח חיים קבוע בביתנו. לאור התוצאות הנראות עלינו הצטרפו ילדינו לתזונה הבריאה ולשמחתנו זה גם טעים להם. בנוסף, חלק ממעגל המשפחתי הקרוב ומחברינו אימץ אף הוא את דרכינו בתזונה הבריאה ואף נהנה מכך בריאותית.
שנינו ביצענו בדיקות מעקב מקיפות ביותר. לשנינו חל שיפור מדהים בתוצאות הבדיקות: מ. הפסיק לסבול מנחירות וישן שינה טובה המשפיעה עליו בתפקוד טוב יותר במהלך היום, הקולסטרול הגבוה שהיה למ.– נעלם כלא היה וחל שיפור מדהים בכל הפרמטרים האחרים.
כך גם לגבי הבדיקות שלי והחשוב ביותר ההמוגלובין הנמוך שממנו אני סובלת שנים – עלה ל-14.
נכון להיום, שנינו חטובים, בריאים, עוסקים בספורט יומיומי, מרגישים מצוין ונהנים מכל רגע של אורח חיים בריא וטעים.
אי לכך, אנו מבקשים להודות לך מקרב לב על שדרוג חיינו ולחזק את דרכך המקצועית.
בהערכה רבה".
ל. ומ. ק.
"תוך שבוע ירדתי 5.5 קילו
אני מרגישה נפלא, קלילה, בריאה, נקייה והמון מוטיבציה להמשיך להוריד עוד 15 קילו
יודעת שזה אפשרי.
את הדיאטה הנפלאה הזו מלווה אותי יום יום Efrat Doron הנפלאה!
ממליצה בחום!
רינה רונן"
"אין מילים בפי להודות לאפרת המדהימה על הליווי והעזרה... אז נכון עוד לא הגעתי ליעד (80 קילו) אבל אני מאוד קרוב... והגיע הזמן להראות בפניכם/כן את התוצאה לאחר עקשנות ממושכת ונפילות כי בסך הכל אנחנו בני אדם שאוהבים שוקולד... אז לאפרת המדהימה תודה תודה ושוב תודה על הליווי והעזרה ואנחנו נמשיך עד לתוצאה המיוחלת...
אין מילים בפי להודות לאפרת המדהימה על הליווי והעזרה... אז נכון עוד לא הגעתי ליעד (80 קילו) אבל אני מאוד קרוב... והגיע הזמן להראות בפניכם/כן את התוצאה לאחר עקשנות ממושכת ונפילות כי בסך הכל אנחנו בני אדם שאוהבים שוקולד... אז לאפרת המדהימה תודה תודה ושוב תודה על הליווי והעזרה ואנחנו נמשיך עד לתוצאה המיוחלת"
"כבר שבע שנים שאני מתנצלת: "אני אחרי לידה"... סוחבת איתי עודף משקל של 10 ק"ג. ועכשיו בחודשיים, בלי מאמץ, הורדתי מעלי את העודף הזה בדיוק!
אם הייתי יודעת שזה כל כך קל, הייתי עושה את זה מזמן..."
א.ר. מכפר סבא
"סופ"ש טוב לכולם. רציתי לספר ולהמליץ בחום על Efrat Doron . התחלתי בעזרתה תהליך ניקוי של הגוף. שינוי תזונה. קצת חששתי. כל החששות התבדו. בקלות אני יורדת. במשקל. בהיקפים. מרגישה מעולה. אנרגטית יותר. פחות עייפה. ממליצה מאוד למי שרוצה להיטיב עם עצמו. שבת שלום"
Orit Shevach
מקווה שקיבלת את הסמס שלי.
בינתיים ירדתי 10 ק"ג.
אני מקבלת המון מחמאות ולא מפסיקה לפרגן לך.
שוב תודה שהראית לי את הדרך."
נ. מכוכב יאיר
"בוקר טוב אפרת! היום חודשיים בדיוק לתחילת הדיאטה הורדתי 12.300 ק"ג. כיף אמיתי! אני מרגישה מצוין. למדתי איך להתנהל עם הארוחות. אני אף פעם לא רעבה ואני ממשיכה בכיף גדול במטרה להמשיך לרדת ולפתח אורח חיים חדש ובריא."
"אפרת, איזה כיף! ירדתי 9 קילו! לא מאמינה... סיימתי את התהליך. אני נראית נהדר ומרגישה מצוין! למדתי לאכול בריא. מרגישה שממש נגמלתי משטויות! "
כ.
bottom of page